Pengobatan Rematik Sederhana di Rumah

Orang-orang zaman dulu bilang, kalau mandi jangan terlalu malam, ntar jadi rematik. Ok, poin utama kita tulisan banjaristi kali ini bukan membahas tentang mitos rematik, tapi kita akan membahas cara perawatan dan pengobatan pada sakit rematik di rumah. Ada dua sih, gejala utama yang paling tidak disukai saat rematik datang: nyeri dan kaku. Kali ini kita akan membahas terapi sederhana untuk mengurangi gejala rematik. So, let's bekicot_________

Apa sebenarnya rematik itu?
Rematik sebenarnya jenisnya banyak, namun arah penyakitnya jelas, menyerang terutama pada sendi, tulang, dan jaringan sekitarnya. Diperlukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui kita menderita rematik jenis apa.

Rematik pada Sendi Lutut

Obat tidak bisa menyembuhkan rematik ya?
Mohon maaf, karena sampai saat ini belum ada obat yang bisa menyembuhkan rematik, karena yang jadi masalah adalah penyebab rematik itu sendiri. Pertama, karena faktor usia yang tidak bisa dihindari lagi. Kedua, bisa karena penyakit auto-imun (tubuh kita menyerang dirinya sendiri). Obat yang ada hanya bisa mengurangi nyeri dan bengkak (inflamasi) yang ada,jadi, yang bisa kita lakukan adalah mengurangi nyeri dan kaku saat rematik menyerang, dan mencegah supaya rematik gak terlalu sering datang bolak-balik

Jadi, harus gimana nih?
Sekarang, kita akan berbicara jurnal penelitiann. Sebuah penelitian dari The Cochrane Review, kesimpulannya adalah kalau daerah rematik kita pijat dengan es, ternyata sangat bermanfaat untuk mengembalikan fungsi gerak dari lutut. Lutut yang kaku-kaku sekarang bisa bergerak lebih bebas. Bengkak juga bisa berkurang dengan kompres dingin tadi.

Caranya?

1.   Ambil potongan kecil es, masukkan ke dalam kantong es.

2.   Keluarkan udara berlebihan dari kantong es

3.   Tutup kantong es dengan kuat

4.   Lapisi bagian tubuh yang ingin dikompres dengan handuk kecil

5.   Letakkan baskom kecil di bawah bagian tubuh yang akan di kompres untuk menampung tetesan es.

6.   Lakukan kompres. Jangan sampai melebihi dari 15 menit.

Mudah kan? Ingat, dalam melakukan kompres jangan melebihi 15 menit.

Thanks for watching banjaristi, stay tune here, and... Stay Healthy!!!

Artikel Kesehatan yang Lain:
13 Tips Ampuh Untuk yang Susah Tidur
Terlalu Banyak Duduk = Mati?