banjaristi

Pijat atau urut sudah banyak digunakan di seluruh dunia sebagai salah satu teknik terapi yang digunakan sejak zaman nenek moyang kita masih menjadi seorang pelaut yang gemar mengarung luas samudera. Di Inggris sendiri, menunjukkan bahwa 45% layanan pada fisioterapis adalah pemijatan. Di Indonesia sendiri, 85% "salon gak bener" terdapat layanan pijat plus-plus. Bagi masyarakat umum, pijat sering digunakan untuk relaksasi otot, menurunkan ketegangan otot setelah lelah bekerja, tapi bagi atlet-atlet, pijat digunakan untuk persiapan sebelum berlatih dan bertanding, pasca berlatih, dan juga pijat digunakan saat terjadi cidera. Nah, khusus untuk pemijatan pasca cidera, masih banyak pro dan kontra dikalangan para ahli, so, kali ini kita akan membahas pemijatan pasca cidera, apakah memang membantu penyembuhan cidera, atau sebenarnya tidak ada efeknya? Atau ternyata malah memperburuk  cidera itu sendiri? So, let's bekicot_________ Manfaat Pijat Bagi Perawatan Cidera Masalah

Ini dia celana jeans yang sekseh bagi para cowok. Cowok mungkin demen liat cewek pake baju ketat yang memamerkan lekak lekuk lekik tubuhnya, tapi apa cewek suka dengan cowok yang memamerkan lekak lekuk pahanya? Entahlah, tapi kenyataannya, celana jeans tipe ini dianggap keren bagi banyak cowok dan jadi tren tersendiri dalam fashion pria. Dari semua jeans di lemariku, gak ada satu pun yang skinny, ya karena kayaknya itu jeans bikin 'adek kecil' megap-megap karena kekurangan oksigen, dan bakalan susah ngebenerin kalo terjadi 'salah orbit'. Tapi apa cuma itu alasannya? Gak ada alasan yang lebih ilmiah gitu bahaya di balik skinny jeans? Ok, langsung aja kita bahas, bekicot_________

Pernah di sebuah tulisan ( di sini ) banjaristi membuat keanehan-keanehan dongeng luar negeri bagi perkembangan kepribadian anak-anak. Versi Indonesianya mana? Kita dari dulu pengen ngebahas tentang dongeng-dongeng dari Indonesia, tapi rupanya baru sekarang sempet ketulis. Ya udah, sekarang kita bahas aja, sisi lain dari dongeng-dongeng Nusantara. Bekicot_________

Di bulan Ramdhan ini, kita diperintahkan untuk menahan diri dari makan dan minum, dari terbit fajar, hingga terbenamnya matahari. Selain itu, kita juga diperintahkan untuk menahan diri dari hal-hal lain yang dapat membatalkan puasa. Menahan lapar dan dahaga? Ah, gampang! Maklum, anak kost sudah terbiasa gak makan seharian semaleman. Menahan dari hawa nafsu? Ah, ini juga gampang, secara aku 'kan belum punya bini #apasih. Menahan diri dari tidak berbohong? Nah, ini yang susah, karena buatku, berbohong itu gampang. Kadang bohong dikit aja, semua orang percaya. Kenapa? Ya, karena aku udah tau beberapa hal yang sering dilakukan orang saat berbohong, dan aku coba buat menghindari melakukan hal-hal itu. Nah, mumpung lagi bulan penuh berkah neh, buat menutupi dosa karena kebohonganku, nih, kita share beberapa hal yang sering dilakukan orang saat berbohong, supaya, yah, kita bisa sedikit mendeteksi adanya kebohongan pada seseorang. Bekicot_________

Selain hamstring, cedera yang paling populer di kalangan atlet profesional, dan atlet 'jadi-jadian' seperti kita-kita adalah cedera engkel dan nama yang lebih memasyarakat adalah keseleo. Tapi kok rasanya lebih dramatis dan lebih mengerikan dan pasti lebih cool kalau orang nanya "cedera apa?" dan kita jawab "Gw cedera engkel, nih" daripada "Ah, keseleo biasa". So, kali ini kita akan membahas mengenai cedera engkel ini. Let's bekicot_________

Damn! I Love Indonesia. Kata-kata ini mulai banyak menghiasi kaos-kaos anak muda di Indonesia. Berawal dari ide Daniel Mananta untuk semakin meningkatkan kecintaan terhadap negara, dia akhirnya menciptakan brand yang kini semakin terkenal. Yah, begitulah cara Daniel Mananta dalam menunjukkan cintanya. Banjaristi juga gak mau kalah! Meski gak memproduksi baju atau brand sejenis itu, karena tidak ingin bersaing dengan Daniel, ntar usahanya bangkrut... hehe... tapi Banjaristi juga akan menunjukkan semangat Damn! I Love Indonesia lewat tulisan. Seperti biasa, kita akan memaparkan fakta-fakta hebat yang akan membuat kita makin mencintai Indonesia. Ups... ternyata ini sudah edisi ke-empat. Sekali lagi terima kasih untuk mimin dari GoodNewsFromIndonesia ( @GNFI ) yang senantiasa mengabarkan berita-berita baik dari negara kita. So, let's bekicot__________

Tidur yang nyenyak dan berkualitas itu pasti banyak sekali manfaatnya. Meningkatkan memori, produktivitas, energi. Sebenarnya, aku bukanlah orang yang susah tidur. Paling naruh kepala, gak sampai 5 menit sudah ngorok. Nah, di sini dari beberapa sumber dan pengalaman pribadi, banjaristi bantu share mengenai cara agar kita lebih mudah, lebih nyenyak, lebih puas tidur, dan lebih berenergi lagi esok paginya. Let's bekicot_________

Narkoba memang sedang jadi Trending Topic Indonesia di kalangan masyarakat Indonesia, gara-gara kasus besar yang melibatkan 4 pesohor papan atas Indonesia -yang kelihatannya tidak berdosa, meski akhirnya yang satu orang menjadi tersangka, Raffi Ahmad. Nah, mumpung kasus narkoba ini lagi hangat-hangat kuku, ini saat yang tepat untuk saling mengingatkan lagi tentang bahaya setan yang bernama narkoba. Kali ini, banjaristi akan lebih fokus ke masalah efek buruk narkoba yang dapat merubah penampilan seseorang, terutama di bagian wajahnya. Penasaran? Let's bekicot_________

Setelah Karya Tulis Ilmiah (KTI) lolos audisi (oia, kalo mau baca tentang KTI-ku di sini , tentang IMD) alhamdulillah, Februari ini aku rencananya wisuda, dan menyandang gelar S.Kep, Sarjana Keperawatan. Jalan masih panjang, masih ada 3 semester lagi tahap profesi Ners yang mesti dijalani untuk menjadi seorang perawat. Jadi ingat pas zaman-zaman awal kuliah "Kenapa masuk perawat?" Ya karena aku pengen masuk akbid, tapi gak diterima... haha, becanda. Nah, sebagai calon perawat yang baik -ehm- kali ini aku mau nulis tentang beberapa fakta unik tentang perawat, let's bekicot_________

Orang dewasa kalau selesai melakukan aktivitas yang melelahkan biasanya kelelahan, sehingga kadang banyak yang bilang "enak banget kalo dipijat nih". Tubuh yang pegal-pegal, nyeri punggung, encok, kesemutan, pegal linu, gara-gara pekerjaan tadi akan terasa lebih nyaman setelah dipijat. Tapi kenapa ada pijat bayi? Apa bayi juga mengerahkan usaha sedemikian besarnya untuk melakukan aktivitasnya sebagai bayi, menangis atau mengisap ASI misalnya, sehingga dia perlu dipijat? Oh, tidak, karena ternyata, pijat yang dapat membuat tubuh nyaman bagi orang dewasa ini juga dapat membuat nyaman tubuh bayi, juga dengan manfaat-manfaat lainnya. Nah, di seri kesehatan bayi ini, menyambung tulisan manfaat inisiasi menyusu dini bagi status gizi bayi , kita akan membahas manfaat pijat bayi. So, let's bekicot_________

Sebenarnya aku masih single lho... Ada yang mau daftar? Tapi, gini-gini aku adalah zombies, zomblo romanties... #Aseeek . Nah, di edisi tips kali ini, aku mau share beberapa #ehm hadiah dan kejutan sederhana yang bisa kita berikan pada pasangan kita. Bisa buat cewek, buat cowok, buat orang tua, temen, siapa aja deh. Hadiah ini bisa kita berikan di saat dia ulang tahun, atau di saat iseng gak ada kerjaan pun bisa kita berikan, karena hadiah-hadiah ini adalah kejutan yang mudah dibuat jika alat dan bahannya ada. Penasaran gak seperti apa? So, let's bekicot aja deh_________

Sekarang kita akan ngomongin masalah Handphone. HP zaman sekarang itu orang bilangnya smartphone, hp pintar, kadang lebih pintar dari yang punya hp itu sendiri. Smartphone merknya bermacam-macam, tapi bentuknya gitu-gitu aja. Yang satu bentuk kotak ujungnya bulat layar lebar touchscreen, yang satunya bentuk kotak ujungnya bulat layar kecil masih pake keyboard qwerty. Di antara hp-hp ada yang harganya mahal selangit, padahal kalo jatuh, gak usah jatuh dari langit, jatuh dari kantong baju aja udah rusak. Ada juga hp yang murah(an) contohnya HP Cina.

Belakangan ini aku lagi sibuk ujian, gak sempet lagi hura-hura kayak dulu. Nulis di banjaristi jarang, maen sama temen-temen, seperti maen badminton, futsal, nongkrong juga sudah jarang. Ngomong-ngomong soal maen futsal, olahraga ini memang lagi booming di Indonesia, gak terkecuali di daerahku, berhamburan penyewaan lapangan futsal. Ada yang rumput sintetis, kayu ala lapangan basket, bahkan semen cor doang juga ada dengan berbagai harga yang bervariasi. Beberapa hal yang menarik soal futsal adalah sepatu futsal. Meski aku sering main jadi kiper -karena aku orangnya protektif :p- dan gak begitu peduli soal sepatu -btw, sepatu futsal ku cuman Kodachi biasa yang dapat 49ribu-, tapi aku sering denger curhatan temen-temen mengenai sepatu futsal. Nah, curhatan-curhatan mereka tentang sepatu futsal itu aku rangkum hingga jadi artikel ini, tips-tips memilih sepatu futsal. Masih mau lanjut? Let's bekicot_________

Salah satu tugas mahasiswa yang selalu ditakuti -saya nggak tuh- adalah skripsi, di mana, di kampus saya, yang kami bikin adalah Karya Tulis Ilmiah (KTI). Setelah 2 kali sidang -proposal dan laporan penelitian- yang melelahkan, akhirnya penelitian saya dengan judul "Hubungan Inisiasi Menyusu Dini (IMD) dengan Status Gizi Bayi 0-6 Bulan di Puskesmas Martapura" disetujui. Yuhuuu... Karena dulu ada isu kalau hasil penelitian mahasiswa harus masuk jurnal ilmiah, gak ambil pusing, saya masukkan aja hasil penelitian ini ke dalam blog ini, daripada kalau masuk jurnal yang baca itu-itu aja, mending di sini, yang baca banyak #Aseeek . Gimana hasil penelitiannya? Apakah ada hubungan? Let's bekicot_________